TOC: O Inimigo Oculto que Sabota sua Mente
Você já sentiu que sua mente é invadida por pensamentos repetitivos e impulsivos, que parecem surgir do nada e se recusam a ir embora?
ASHWAGANDHA Qual é a melhor?
Ashwagandha é uma poderosa erva adaptogênica. Os adaptógenos aumentam a resistência do corpo ao estresse, compensando os efeitos...
DICA 1- Ative as Sirtuínas
Da série 7 DICAS DE OURO PARA COMBATER ANSIEDADE E DEPRESSÃO. Essa simples técnica de aumentar as sirtuínas pode causar reações...
7 DICAS DE OURO para ANSIEDADE e DEPRESSÃO
Como você está se sentindo depois da quarentena e tudo o que aconteceu nesse ano de 2020? Como anda sua saúde mental? Em tempos difíceis...
